*ここに書かれていることは一例です。催眠療法の効果には個人差があります。

自律神経失調症・パニック障害（34歳　男性）

私は、子供の頃から神経質なタイプだったと思います。幼稚園の頃に両親が離婚し、
その影響なのか、友達との付き合いが下手で、良くイジメられては、クヨクヨと悩む
タイプの子供でした。

小学生の３〜４年の頃に、恐らくはイジメが原因で、脇腹が痛くなったりする症状が
時々起こるようになり、「自律神経失調症ですね」と近所の内科に言われて以来、
自律神経系の体調不良にも度々泣かされていました。
それでも、子供の頃はそれ以上に大きく体調を壊すことは無かったと思います。

本当に体調がおかしくなったのは大学受験の頃でした。僕の進学に対する考えよりも、
母親や姉の理想・世間体を一方的に押し付けられた受験という感じだったのです。

当時はバブル全盛だった事も災いして、受験する学部は親の意見で経済学部系ばかり。
…別に経済関係に興味なんて無いのに一体何の為に受験するのか、誰の為に受験する
のか理解できぬまま、プレッシャーだけが異様に強かったことを憶えています。

そのプレッシャーが限界を超え体に表れたのが、大学受験の試験中でした。一番最初
に受けた大学で、たまたま受験会場の外が騒々しくて、なかなか試験に集中できなか
ったのです。＜試験に集中しなきゃ…＞と思った次の瞬間、猛烈な息苦しさを感じて
もう試験どころではなくなったのです。それがパニック発作の始まりでした。

それ以来、大学という大学、試験という試験で、ちょっと問題の回答に詰まると発作
を起こすようになり、大学受験には全て失敗したのです。浪人もしましたが、その後
もパニック発作は治らず、結果は同じでした。

パニック発作がそもそも何なのかは自分にもよく分かりませんでしたから、母親にも
うまく説明することができず、理解もしてもらえませんでした。
「お前はロクに勉強もせずに私の期待を裏切った！」と激しく非難されました。

そんな母親とは折り合いがつかず、母を避けるため東京の専門学校へ進学しましたが
20歳の頃からこのパニック発作が、パニック障害へと変わり病気として定着してしま
って本当に辛い日々を過ごしました。この病気のピークは１年半くらい続きました。

当時、パニック障害という病気を診断してくれる病院はなく、自分の病気が何なのか
を知ったのは、５年も後のことでした。現在はその後遺症に悩んでいました。

専門学校を卒業後は、システムエンジニアとして働いており、普段の生活において支
障はないのですが、この業界はとても神経をすり減らす仕事が多い為、ある一線を超
えるとドカーンと体の調子が悪くなるのです。それだけが心配の種でした。

ちょうど、去年の夏から、暑さの為か極端に眠れなかった日が続いたことも相まって
仕事中もボーっとすることが多かったのです。それが９月末頃から別の仕事に変わっ
て急に忙しくなり、10月の末のある日、仕事中にみるみる体調が悪くなって、会社を
早退したのですが、帰る途中にパニック発作が起き始め、またパニック障害に陥って
いくのではないかと全身に寒気が走りました。

パニック発作が起きる状態では、とても仕事など続けられないため、会社を辞めて実
家に帰ることも真剣に考えましたが、どん底の気分の中で一つだけ試しておきたい事
があったのです。それは以前、電車の広告で見掛けた【催眠療法】でした。

今まで、パニック障害の専門医にも掛かっていたので、薬物療法なども試した時期が
ありますが、薬物療法は不安感や憂鬱感を抑えようといういわゆる対処療法なので、
パニックを生んでしまう原因（過去の記憶）をどうにかしてはくれません。

過去の不快な記憶…、根本的にはこの不快な記憶自体を何とかできるものがあれば、
必ず元気を取り戻せるのではなかろうか…？もしかすると、催眠療法ならば深層心理
にアクセスできるのではないか？と前々から考えていたのです。

僕のカウンセリングをして下さった田村先生は、見るからに優しそうな雰囲気で、とても
親しみやすい方でした。初回のカウンセリングで、病気の発端から現在の状況等について、
細かく話を聞いてもらい、その後催眠療法に入っていったのですが、催眠状態に入って
いる間の気持ち良いことと言ったら、本当に深い深いリラックス状態に入れて他に思い
当たるものが無いほど心地よくリラックスすることができました。

そのセッション中では、私の過去の記憶で一番楽しかった頃に立ち戻って、今の不快
な記憶をリプレースしてゆく…という一見地味にも思える作業を行いましたが、先生
に教わった深呼吸をすると少し落ち着くのが分かりました。
もちろんまだフラフラしてることには変わりありませんでしたが、次の日から何とか
出社して、その次の週、また次の週とセッションを重ねて行きました。

計５回セッションを受けましたが、ハッキリと効果を感じたのは４回目のセッション
を終えた時です。うまく言えないのですが、波風の立たない湖のように、心の中が静
かな自分を感じることができたのです。

”あぁ、これなら落ち着いて仕事ができる、考えることに集中できそうな気がする”

そんな気持ちがしたのです。田村先生が、５回目のセッションをやりましょうか？と
聞いてきた時、一応まだ確信が持てなかったので、５回目を受けることにしましたが
５回目は更にどっしりと落ち着く自分を感じることができました。

多分、田村先生もその時のことは憶えているんじゃないかと思います(笑)。

その後は、毎日忙しい日々を過ごし、セッション終了から２ヶ月が経過しましたが、
もう会社を辞めようと思ったことが嘘かと思うほど自分を取り戻すことができました。
以前はちょっと何かを頼まれるだけで、ビクッ！っと怯えるように反応していたのが
最近は取り乱すこともなく、冷静に対処できているように思います。

ギリギリの状態で本当にダメかと思いましたが、”普通の感覚”で過ごせている自分
が今はとても嬉しいです。田村先生には本当に感謝しています。
ありがとうございました。

催眠療法
ヒプノセラピーYOKOHAMA

米国催眠療法協会認定
公認催眠療法士

〒240-0023
神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩井町153

<カウンセラーより>

この方は催眠によるバーチャルな行動療法が有効な事、更にはその効果を体言してくれました。また”最初のきっかけが次々に増殖する”という悪循環も一般事例通りで、彼の場合、試験でのパニックをきっかけに、職場での緊張からの発作、と次々に触手を伸ばしていきました。彼が成功した理由は、催眠療法の原理にとても深い理解を示してくれた事、また本人も興味を持ってくれた事がドラスティックな改善を促したようです。幼少の頃、受験の時や20代の頃は本当に辛い生活をされていんだ、とお話を聞いて私も悲しくなりましたが、その分、良くなった時の感動は大きかったですね！現在も余裕を持ってお仕事をされています。これから、あなた本来の人生を歩まれる事を期待しています！